Real Food, Ekte Kids, ekte kjærlighet. 10 (! Raskende) måter å heve en sunn Eater

tter har ønsket noe å spise, men applesauce. Før det var det hummus. Avocadoes. Gummibjørner (jeg liker ikke å snakke om disse dager). Fra toddlerhood framover, mat jags er en normal del av barndommen. Mange psykologer mener det er et barns måte å etablere konsistens og sikkerhet, mye som en elskede teppe eller bjørn. Den eneste bevist effektive metoden med mat jags er å vente dem ut, og holde tilby alternativer. En dag jeg vet at applesauce vil være på outs. Noe annet vil være "den" mat. Liksom som starlets og rocke vil bli når hun treffer disse oh-så-morsomme tween år.

Ernæringseksperter sier at du har å tilby en ny mat opp til 20 ganger før ungen vil prøve det for første gang. Uten press eller skyld eller griner. Tall for jeg vet, men jeg har sett det gjøre underverker i sinnsykt kresen stadier av min datters liv. Jeg tilbød henne avocado 12 ganger - og i tide nummer 12, ble det mat numero uno for 6 uker i driften. Avocado er borte platina i dette huset! 4. reelle barna trenger virkelige foreldre Har du noen gang lagt merke til måten barnet ser på deg? OK, foreldre til tenåringer - husker tilbake.

I årene før puberteten og hormoninduserte dør-slamming eye-rullende ihateyouihateyouihateyou passer, vil barnet se opp på deg med absolutt og total tilbedelse. Vi har alle opplevd disse achingly kjærlige stunder, klapp på kinnet, den søte blikket, den dype avslappet kose. Det er essensen av foreldre-barn bindingen, og ingenting er bedre speil for hvordan du skal føle deg om deg selv. Barnet, han vet at du er den mest fantastiske, vakker, sterk og fantastisk person på planeten.

Hvorfor kan du ikke ta med deg selv er enig med ham? Eller kan du? Det er en sjelden person som kan føle seg godt om seg selv hele tiden. Men oss foreldre, har vi et stort speil i våre barn, en som går på to måter. Fordi våre barn elsker oss så betingelsesløst, kan vi speile at kjærlighet til oss selv og komme nærmere og nærmere til seg selv aksept. Vi kan se det i alle vi elsker, og alle som elsker oss. Vi er perfekte. Akkurat nå, ikke 10 pounds fra nå, ikke 10 år siden, ikke når du passer inn dine skinny jeans. Nå. Det er en sang her. Nei, bokstavelig talt.

Jeg tror at kick-ass evangeliets damene søt honning i Rock sette det best: Det var ingen speil i min Nana hus, ingen speil i min Nana hus. Og det fine som jeg så i alt var i hennes øyne, som den stigende av solen. Jeg visste aldri at huden min var for svart. Jeg visste aldri at nesen min var for flat. Jeg visste aldri at klærne mine