Du kan begynne med å tenke på alle dine grunner til å oppdra dine barn så vel som du burde. Du kan velge å være der for barna i løpet av sine barneår. Du bør velge en kort, men effektiv setning som kan alltid minne deg selv om hvor verdifullt det du gjør er. Du kan også tilstanden hjernen din til å tenke at du bare ville ta vare på barna dine når de er fortsatt små. Når de blir eldre, vil de snart være på egenhånd. Kanskje dette også ville passere kan være en god mantra for en start.Always ta deg tid til å puste så dypt som mulig og mosjon.
Du vet at dyp pusting er en god og effektiv måte å redusere stress og øke oksygenopptak av kroppen din. Du kan alltid øve dyp pusting mens i midten av enhver husholdning eller foreldre ork. Du kan gjøre det som du putter inn i lekegrind pjokk. Ikke glem å trene. Det kan føre til et høyere nivå av velvære i det lange løp. Du er allerede trene når du gjør ditt hus husarbeid. Du kan også velge å ta en natursti tidvis eller stikke innom nærmeste gym å forme up.Strive for balanse. Det ville hjelpe hvis du vil opprettholde forventninger om tidsplaner, rengjøring, og fleksible atferd.
Det er vanlig at det bare er dager som er ganske bedre enn andre. Prøv å ikke være altfor kritisk mot deg selv, spesielt når ting går ut av kontroll og ikke går godt i henhold til din egen plans.Learn se ved bruk av barnets perspektiv. Ikke komme inn i en maktkamp med barnet ditt. Prøv å se enhver situasjon i ditt barns eget perspektiv før du handle på det. Hva gjør barnet prøver å si? Opplev livet måten våre barn gjør. Du vil bli overrasket over hvor godt du kan forstå hva han skal through.Try Zen foreldre. Du må lære å være til stede i øyeblikket.
Ved å gjøre dette, vil du være mer objektiv i å forstå barnet ditt. For å gjøre dette, lære og observere følelsene dine og sammenligne det med hvordan barnet muligens føles. Å gjøre dette kan gjøre det lettere å forstå barne