Så mye som vi ønsker å være i stand til å tømme den inn i våre barn som en bøtte, isn det t så enkelt. Men det finnes måter vi som foreldre kan hjelpe: Studier viser at jenter som spiller sport har et mer positivt kroppsbilde enn jenter som don t. Det er viktig for jentene å spille sport eller gjøre noen form for utfordrende fysisk aktivitet slik at de lærer å sette pris på kroppen sin for hva de kan gjøre i stedet for å bare hvordan de ser ut. Dette er meget viktig.
Hvis datteren din isn t inn i fotball eller tennis, hvor om martial arts, ballett eller dans? Lære å bære seg med stolthet og en voksende følelse av prestasjon som man møter utfordringene er hvordan selvtilliten er built.Try en reality check. Se på moteblader med datteren din og snakke om hvordan bildene er airbrushed og hvordan modellene består av et team av eksperter. Realiteten er, ingen modell eller skuespiller faktisk ser ut som at når hun våkner opp om morgenen! Hjelpe henne å forstå at disse bildene er ikke ekte.
Det kan være lurt å sette en begrensning for hvor mange av disse magasiner du lar din datter å lese. De kan ha en negativ innvirkning på en ung kvinne s selv image.Emphasize god helse over utseende. Ikke alle kroppstype har genetikk til å være en størrelse 2, men du kan være sunt og føler stor i en størrelse 12. Ta godt vare på huden vår og hår hjelper oss glød fra innsiden. Jenter trenger å finne sin behagelig vekt og elske seg selv for den de er i stedet for å sammenligne seg selv til andre. Med vekt på ernæring og trening vil hjelpe din datter maksimere sine naturverdier.
Sunn og glad er alltid i style.Help henne plukke ut klær som er flatterende for kroppen hennes. Jenter vil ha det alle andre har på seg. Dessverre ikke alle kuttene blir til alle kroppens størrelser og former. Finn noen gode bøker på biblioteket som viser deg hvordan du kler deg for din kroppsfasong. Iført de riktige fargene for din hudfarge, hår og øyenfarge også hjelper deg å se din best.While du j