Disse øvelsene øke mobilitet av bekkenledd og funksjon av bekken og magemusklene. På grunn av endringene i muskler og ledd som følge av trening teknikker under svangerskapet, er det ingen tvil om at kvinner blir smidig i sine kroppsbevegelser. I tillegg tonaliteten av sine muskler forbedret
De to klare fordeler som følge av disse øvelsene inkluderer en bedre holdning og evne til å oppnå muskel avslapping -. Selv under fødselen. Begge disse fordelene er ikke bare opplevde under graviditet, men kan også vare i resten av kvinnens liv.
Gravide bør melde deg på en fødsel forberedelse klasse så tidlig som i første trimester av svangerskapet. Den fødselslege kan anbefale en klasse gitt ved fødsel pedagog eller av utdannede jordmødre og sykepleiere som gir prenatal klasser. De oppgitte øvelsene er enkle og ikke kjedelig. De har blitt godkjent av leger.
I løpet av disse klassene ikke bare øvelser er lært opp til å forberede muskler for fødselen erfaring, men også avslapping teknikker som vil hjelpe minske hvis ikke eliminere den muskuløse og psykologiske traumer som de fleste mødre, spesielt førstegangs forvente fra fødsel.
Vi kan ikke benekte det faktum at det er vondt med fødsel-enten under eller etter, enten naturlig levert eller keisersnitt. Møtende svangerskaps forberedelse klasser ikke avskaffe all smerte og ubehag. Beredskap er det som blir undervist.
En idrettsutøver forbereder seg på en stor konkurranse tog og forbereder kroppen hans for utfordringene fremover. Med riktig bruk av musklene, er ubehag sterkt redusert. Når en mor er klar over hvordan kroppen hennes fungerer under svangerskap og fødsel, og er normalt sunt, reduserer dette muligheten for at hun trenger medisiner for å indusere arbeidskraft og beroligende midler for å banke henne bevisstløs under hennes barnets fødsel.
Generelt fordelene med foretrakk naturlig fødsel metoder over legemiddelindusert man kan oppsummeres kort:
1.
Det er tryggere for både mødre og babyer.
2. Lengden på kan kortes ned, med mindre komplikasjoner, og rekonvalesens er forbedret
3.. Kvinner som leverer babyer i den naturlige måten har en følelse av tilfredshet i prestasjon som gagner dem fysisk og psykisk.
Jeg kommer fra et land der det fortsatt er mange mødre som er uneducated, uavhengig av sosial status og utdanningsbakgrunn , i aspekt av naturlig fødsel.
Samfunnets syn på et keisersnitt fødsel som en moteriktig trend og et statussymbol bare