Forbruker mindre måltider for å kontrollere Morning Sickness

When det kommer til morgenkvalme, ikke to kvinner er like, og noen bare har milde symptomer, mens andre føler seg helt forferdelig. Majoriteten av kvinnene faller et sted mellomtone. Hvis du opplever morgenkvalme symptomer, kan det være lurt å prøve en eller flere av de ovennevnte rettsmidler, da disse ofte er effektiv på å bringe relief.Depending som helsepersonell du snakke med, noen mener at lavt blodsukker er å klandre for morgen sykdom, så vil du ønsker å sørge for at du holder deg innenfor normale ranges.This betyr forbruker mindre måltider i løpet av dagen i stedet for tre store.

Noen kvinner våkner opp midt på natten for å spise noe, slik at de ikke går en hel åtte timer uten noe i magen. Den beste måten å gjøre dette på er å ha noen kjeks, nøtter eller annen mat (ikke noe for søt) nær sengen hele natten. Prøv så godt du kan å holde deg unna matvarer som går gjennom mye av behandlingen, og selv søt mat, da de kan føre til at blodsukkeret til pigg. Hvis du ønsker å holde blodsukkeret stabilt, stokk med grønnsaker, protein og fiber rik mat. De fleste kvinner opplever at det øyeblikket de får blodsukkeret under kontroll, deres morgen sykdom symptomer opphøre.

Hvis du er åpen for tanken på å bruke tradisjonelle junk mat som en morgenkvalme rette, kan det være lurt å åpne opp en pose med salt og eddik potetgull. Dette kan nok være ganske nyttig, selv om du kan få samme effekt fra andre sunnere mat. Stk saltet kjeks har vært kjent for å kurere morgenkvalme fordi salt mat er forbundet med å være til nytte. Raw eple cider eddik er et utmerket middel for mange plager, og når du helle litt i en kopp varmt vann om morgenen, kan dette hindre deg fra å bli syk.

Hvis du tror dette er gunstig, kan det være lurt å gjenta dette et par ganger om dagen, inkludert rett før du går til sengs. Så, salt og eddik er enkle, men pålitelige løsninger for morgenkvalme, enten du spiser dem som potetgull eller noe annet. Anmeldelser