løftebevegelser. Hvis du føler et press i ryggen mens du løfter, er du sannsynligvis gjør det galt. I noen tilfeller, ryggsmerter er et alvorlig problem, og noen ganger er det bare en ulempe. Uavhengig av alvorlighetsgrad, er ryggsmerter ikke noe at dets lider trenger å ignorere. Tipsene ovenfor er bare noen av måtene å bøte ryggsmerter. Det er en levedyktig løsning der ute for å lindre, nesten uansett. Anmeldelser
