Mange foreldre bli opprørt over diagnosen ADHD i barnet sitt fordi de frykter å gi dem stimulerende medisiner. Selv om det er studier gjort om virkningene av barn som tar sentralstimulerende medisiner, mange foreldre fortsatt lurer på hvor trygge de er på lang sikt.
Foreldre må sette seg ned med sine barns lege og diskutere alle behandlingstilbud. Ikke alle barn som har ADHD må ta stimulerende medisiner. Noen ganger lidelse kan bli styrt av endringer i planene, spisevaner og tilsetting av vitaminer og kosttilskudd.
Det viktigste for foreldre å huske om ADHD er at det tar et samarbeid for å hjelpe barnet å lære å takle ADHD. Dette betyr i tillegg til regelmessige legebesøk, bør foreldrene være i kontakt med barnets lærer og skole for å utarbeide en plan for å hjelpe barnet å takle.
ADHD barn trenger struktur, og de må også ha en klar idé om hva som forventes av dem atferd-messig. Når barnet gjør det bra, trenger et belønningssystem for å være på plass.
Disse slags belønning for god oppførsel vil hjelpe barnet til å lære selvkontroll som er nødvendig for å vokse til en sunn og produktiv voksen.
Når barnet er hjemme, atmosfæren bør være rettet mot å gjøre barnet føler seg komfortabel. ADHD barn trenger å ha et sted å gjøre lekser som er rolig og fri for distraksjoner. En sengetid rutine som gjør barnet til å slappe av og roe ned for å få den søvnen de trenger kan oppnås ved å holde en streng rutine.
Bedtime kan inkludere et bad, så en historie, og til slutt, gjøre sine Soverommet komfortabel ved å sørge for at det er verken for varmt eller kaldt. Eksperimenter med å lytte til beroligende musikk eller naturlyder. Massere barnet for å hjelpe kroppen til å roe ned og slappe av er en god rutine å ha også. Det avhenger av hvordan avviklet barnet får i kveld.
Endring av barns kosthold kan også hjelpe med ADHD symptomer. Fjerne bearbeidet mat fra sitt daglige kosthold, og erstatte dem med mer naturlige matvarer gjør en forskjell i mange barns atferd.
Eksperimentere med kostholdet og se om du merker en endring i atferd. Eliminere matvarer som inneholder tilsetningsstoffer, kan konditorfarge og koffein bidra til å gjøre dem mer fokusert.
Prøv å holde et rolig hjem og begrense overdreven støy. Barna vil føle deg roligere i en roligere atmosfære. ADHD barn synes å ha mye energi til tider, men hvis du kan lære barnet ditt hvordan å kanalisere denne energien ved å få dem involvert i en idrett eller annen