Som ikke ønsker å slutte som smertefull brennende følelse i brystet etter en altfor krydret måltid? Ingen liker den konstante smerter fra mage acid reflux og oppsvulmet følelsene du får fra en haug opp av gasser som kroppen din prøver å fordøye mat og holde magesyre fra ut av spiserøret. Dessverre, mange mennesker lider av tilstanden kjent som halsbrann, og dermed vil ende opp med å føle brenne og ønsker en naturlig kur for halsbrann.
Vanligvis folk spør om medisiner når det gjelder å finne halsbrann kurer, men hva de ikke vet er at det er naturlig halsbrann botemidler som fungerer like godt som noen medisiner. Hvis du vil vite hvordan du bruker disse naturlige halsbrann kurer, men da bør du nok være kjent med halsbrann årsaker.
Halsbrann er forårsaket av lavere esophageal sphincter, en del av spiserøret, som du kan ha gjettet, slapper for mye når det gjelder å holde magesyre ut av spiserøret og halsen. Normalt kroppsdeler fungerer som en ventil for å få mat i magen og holde magesyre ut av halsen din.
Uansett årsak, feiler det noen ganger. Vanligvis på grunn av dårlig dieting choices.But hvis du spiser visse matvarer som bidrar med sure oppstøt og halsbrann, og lage en liste over andre, dårlige, sure oppstøt matvarer for å unngå, så kan du være sikker på å holde lavere esophageal sphincter glad og eliminere noen grunn til bekymring.
Hva er noen matvarer som du bør unngå hvis du har acid reflux, og hva er noen gode? Den første kategorien har tonnevis av mat, fordi acid reflux matvarer for å unngå regel ende opp med å bli sunne alternativer som er full av syre, som appelsiner, grapefrukt og sitroner. Syren i disse fruktene forverre tilstanden og gjøre det verre. Det er bedre å ha lav i surhet matvarer som grønne grønnsaker og fisk og fjærfe. Som for mat som er bra for acid reflux og naturlig herding halsbrann, bør du prøve stekt mat og te og brød.
Ja, vanligvis du skal holde deg unna stekt mat, men oljer og fett er faktisk en god ting hvis du lider av halsbrann, og fordi stekt mat er vanligvis behandlet det fordøyer raskere minske sjansen for magesyre til å bygge opp og indusere acid reflux.
Uansett hvem du er, hvis du lider av halsbrann er det ingen tvil om at du ønsker å bli kvitt sykdommen. Heldigvis, naturlig halsbrann botemidler ikke bare eksisterer, men kan lett incorported i kostholdet ditt.
Bare tenk to ganger før du har som appelsinjuice og unn deg et stykke stekt kylling å holde syre reflux til et minimum!