Ved å vaske ansiktet minst to ganger om dagen med en mild rensemelk, vil du opprettholde sunn hud med god sirkulasjon og klare porene. Vær forsiktig med å bruke astringents, imidlertid. Ved å tørke opp for mye olje i huden din, vil det kompensere ved å produsere mer og starte en ond sirkel som trolig vil produsere akne du prøver så hardt for å unngå. Makeup er en annen fiende av klar hud. Til tross for hva reklamer fortelle deg om makeup fremme sunn hud, gjør det nettopp det motsatte. Den produserer bare en illusjon av en sunn hudfarge mens tetter porene med kjemikalier og unaturlige stoffer.
Sporadisk bruk av makeup sannsynligvis ikke vil skade huden din mye hvis du renser den godt før og etterpå, men hvis du ønsker å opprettholde klar og sunn hud, bør makeup unngås som en pest. Ditt kosthold spiller en viktig rolle i å holde huden klar og sunn. Drikker nok vann hydrater og fukter huden og forbedrer blodsirkulasjonen. Kullsyreholdige drikker (pop, brus, etc.) er sure og opprørt den naturlige balansen i huden din, så vel som flom kroppen med syre og oppskakende din naturlige pH-balanse.
På grunn av syren i soda, vil ansiktshuden produsere mer olje for å kompensere for tapet av fuktighet. Porene har en større sjanse for å bli tett og infisert når ansiktet ditt produserer overflødig olje. Spise mer grønnsaker rike på antioksidanter vil sannsynligvis gjøre mer for huden din enn noe annet du kan gjøre. Noen fargerike grønnsaker eller frukt som epler, paprika, brokkoli, squash og gulrøtter vil forbedre hudens opptak av oksygen den trenger for å være sunn og holde seg glatt og fresh.Moisturizing huden din er en annen viktig nøkkel til å holde den klar og sunn.
Et vannbasert fuktighetskrem vil hindre produksjon av oljer som er ment å fukte og beskytte ansiktet, og det betyr at mindre olje til å blokkere porene og forårsake acne. En god fuktighetskrem hindrer huden tørker ut og har holde den hydrert og smidig. Det tar bare et par minutter om dagen for å rense