If du bruker foundation og ikke bruk produkter til riktig fjerne det på daglig basis om kvelden før du går til søvn, vil du forverre akne symptomer og føre til mer kviser til appear.Using feil eller dårlig kvalitet på hudpleieprodukter vil også gjøre akne verre og resultere i hud som er pocked og Hardhet, og en hudfarge som er embarrassing.Diet er en annen faktor i årsaken til kviser, og stress vil også forårsake kviser. Vakker hud kommer fra en jevn, god tilførsel av næringsstoffer, oksygen og fjerning av metabolske avfall.
Hvis noen av disse mangler på grunn av stressende forhold eller dårlige matvaner, akne vil bare bli worse.Getting kvitt akne kan skje både fra utsiden i, men det er mer varig dersom det kommer fra innsiden og ut. Diett er ofte oversett til fordel for aktuelle salver som bare adresserer symptomene. Noen eksempler på ting som du kan legge til kosthold som vil bidra til å eliminere akne omfatter økologisk grønn te som inneholder en anti-inflammatorisk kjemiske kalles katekiner. Det bekjemper frie radikaler, reduserer fine linjer og arbeider for å minske breakouts.
Olive olje er også en god akne redusering med monosaturated fett som olivenolje og sesamolje. Den inneholder fettsyrer som også er en integrert del av den tilfører huden og gi den det indre glow.Walnuts og bær kan også hjelpe. Valnøtter er rike på omega-3 oljer som er en kraftig antixoident som hjelper med hud plumpness og fleksibilitet. Blåbær, tyttebær og andre bær er rike på fytokjemikalier som beskytter huden cells.Lemon juice og vannmelon er naturlig akne jagerfly. Sitronsaft vil bleke huden og fade solflekker og fregner.
Vannmelon er antatt å være bra hvis du gni vannmelon bark i ansiktet ditt. Det sies at dette vil gi deg en klar hudfarge fordi massen av frukten er en god exfoliant som vil kvitte seg med døde hudceller cells.Keeping kviser i sjakk er ikke så vanskelig som du kanskje tror. Noen enkle tillegg til kosthold vil gjøre hele forskjell