a) HoneyTry søker en honning maske på ansiktet en gang eller to ganger i uken. Honning er full av antibakterielle egenskaper. Det vil fungere mot desinfisering og helbredelse mindre kviser. Det beste er at honning er skånsom mot sensitiv skin.b) Bruk acne soapIt er viktig å vaske ansiktet med en svovelbasert såpe spesialdesignet for akne minst to ganger om dagen. Vask ansiktet ditt når du først våkner om morgenen og deretter rett før du går til sengs. Du må være veldig forsiktig på huden din mens du vasker. Aldri noensinne skrubb eller bruk en grov klut.
Husk at over vask huden din kan stimulere talgkjertlene til å produsere mer talg; og dermed øke din acne.c) Hold håret av din faceIf du holde langt hår eller smell, dra håret av ansiktet ditt. Husk at håret ditt inneholder noen mengde olje og kan øke breakouts.d) Gå for en god multi-vitaminIf du har kviser, så betyr det at det er noe galt med kroppen din internt. Huden din kommer helt an på ernæring. I tilfelle, er kroppen din ikke får riktig type ernæring, kjemper den tilbake. Man bør ta en god multi-vitamin for å redusere produksjon av en masse av talg, tilstopping av porene.
Dette vil også øke muligheten for huden din til å helbrede og kjempe bacteria.e) Gå for chromiumYou trenger å inkludere krom i kostholdet ditt. Det hjelpemidler vekttap og også helbreder hudinfeksjoner. Hvis du tar minst en krom supplere en dag, vil det hjelpe i healing kvisene dine raskt og hindre fremtidige breakouts.f) Spis CarrotsEating gulrøtter vil gi betakaroten eller vitamin A i kroppen din. Dette styrker den beskyttende vev av huden og forhindrer også akne. Det reduserer talgproduksjonen.
Dette vitamin er en viktig ingrediens for vedlikehold og reparasjon av vev som hud og slimhinner er laget av. Det er også en kraftig antioksidant som hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer i kroppen. Husk at mangel på vitamin A kan føre til acne.g) Ikke bruke sminke upIf du forlate spor av sminke produkter på huden din, det t