etter porene og resulterer i en god del kviser og hudormer. Hvis du virkelig ønsker å bruke sminke etter uunngåelig omstendigheter, bør det være vann based.h) Drikk mye waterDrinking minst åtte glass vann er svært viktig for klar hud og generelle helse. Vann vil fjerne avfall ut av kroppen din. i) Aldri klem eller plukke dine hudormer og pimplesYou kan noen ganger bli fristet til å presse scratch, gni eller ta på kviser og hudormer. Hvis du gjør det, er du faktisk øke produksjonen av sebum. Klemme brister også membraner under huden din og gir infeksjon og sebum å spre under skin.
j) Vask puta caseYour ansiktet legger på puta saken hver dag. Det absorberer oljer som kommer ut av huden din og tiltrekker seg smuss som resulterer i hud kviser. Du må vaske laken og putetrekk daily.k) ZincInclude mat rik på sink. Det er et antibakterielt middel og nødvendig element i oljeproduserende kjertler av huden. En diett lav på sink kan føre til akne. Anmeldelser
