Because denne akne tilstand er for det meste forårsaket av et høyt nivå av talg og de små bakterier som forbruker den en viss grad av forebygging kan tas ved enkelt å sørge for ditt ansikt, kropp og hår holdes konsekvent ren. Truly, vil denne metoden definitivt hjelpe acne tilfeller som ikke er alvorlige og noen som er. Sammen med å holde ren, kan det legges gitt til å spise riktig for å bidra til å forhindre denne tilstanden. Det er kjent at mange matvarer kan oppmuntre akne å vedvare. Å være våken på hva slags mat kan øke tilstand akne er svært helpful.
Avoidance eller redusere inntaket av matvarer som inneholder for mye høyt sukker, fet mat, kjøtt (svinekjøtt), transfatty syrer (som margarin, melkeprodukter, stekt mat), eller høy jod mat som ost, lever, og iodized salt.Some naturlige stoffer eksisterer som vil hjelpe behandle akne tilstand. Disse kan forhåpentligvis komme nær å få som akne naturlig kur. Disse stoffene omfatter svovel som inneholder produkter, sink, Pantotensyre, og Azelaic acid. Først har bruken av elementer med svovelinnhold for å hjelpe huden eksistert i mange mange år.
Produkter som disse med svovel anvendes som et antiseptisk som påføres topisk på huden. I mange tilfeller kan de være meget effektive. Du vil finne at ganske mange produkt medisiner har svovel som en av ingrediensene. Selv om de fleste produkter ikke har denne ingrediensen og vanligvis bruker benzoylperoksid i stedet, er det noen produsenter bruker den. Dernest er sink som vanligvis brukes til å hjelpe med å behandle akne naturlig siden det er de næringsstoffer av største viktighet å konsekvent stabilmenneskekroppen. Et område dette hjelper med er å holde høyt testosteronnivå på rett kjøl.
Under puberteten disse nivåene kan floke seg og definitivt kan oppmuntre til utvikling av akne. Derfor er det godt å stabilisere disse nivåene med sink. Sink bidrar også til å holde immunsystemet sterkt og hjelper til med k