Takle Acne - jeg vil vise deg How

(hovedsakelig tenåringer) en følelse av skam og forlegenhet. Akne er feilaktig forbundet med å være urent. Klar, sunn hud er forbundet med renslighet, mens alvorlige former for akne er ofte antatt å være et resultat av sanitær forsømmelse. Ikke bare det, kan acne være stygg og slå folk bort. De fleste som opplever alvorlig akne er følelsesmessig arrete av sosial avvisning, som fører til ungdom emosjonelle usikkerhet og en følelse av selvtillit tvil. På grunn av dette, bør akne behandles så raskt og grundig som possible.

Isn't det sant at du bor ren forebygger kviser? Det er alltid bedre å kvitte huden av giftstoffer og skitt som akkumuleres i løpet av den vanlige rutinen. Så ja, til en viss grad, er det sant at vask huden kan bidra til å forhindre eller redusere akne. Akne er en kjemisk sak, og det er noe som skjer under overflaten av huden mer enn på huden selv. Både daglig rensing og stell av ens hud vil bidra til å redusere bakterier som hviler på huden, men de kan ikke redusere testosteronnivået under overflaten av huden som bidrar til å produsere acne.

Understanding dette grunnleggende faktum bør bidra til å redusere noe av stigma knyttet til kviser. Det bør også tillate folk som lider av akne å ta litt trøst i å vite at de er ikke nødvendigvis mindre rent enn andre. Sannheten er at de har svært liten kontroll over hva som skjer under deres skin.How viktig er et sunt kosthold for å forebygge kviser? Det er ingen tilfeldighet at mennesker som spiser sunn mat har en tendens til å ha hud som skinner og lyser. I kontrast, tenk på noen du kjenner som spiser noe annet enn junk food. Det er sannsynlig at de har noen problemer med akne.

Eksperter er enige om at et godt, sunt kosthold kan gå en lang vei mot enten forebygge kviser eller hjelpe minske den. Kineserne tror, ​​og har blitt allment akseptert i sin tro, at akne er utelukkende tilskrives et dårlig kosthold. De hevder at for mye sukker eller fett fører til potensialet for akne. Således motvirke de forbruk av store mengder av sjokolade og stekt mat. Frukt og grønnsaker er generelt ansett bedre for huden og en avskrekkende til akne. En annen faktor som er kjent for å eliminere akne er kontinuerlig drikking av vann.

Drikke mye av det er det beste alternativet for å unngå kviser. Anmeldelser