So, hva kan du gjøre for å unngå å utvikle akne problemer? Hvis du har sensitiv eller tørr hud, være forsiktig bruke sterke hudpleieprodukter. Når huden tørker ut for mye, produserer det mer olje for å kompensere for tørrhet. Dette kan også være sant for folk med fet hud og store pores.Some mennesker har funnet at inntak av fiskeolje eller linfrøolje kosttilskudd virkelig bidra til å forbedre deres hud. De er sikkert en utmerket måte å håndtere kronisk tørr hud, og essensielle fettsyrer som linfrøolje er en favoritt med naturopaths i behandling av akne.
For voksne, og kvinner spesielt, vil noen av akne behandlinger som brukes for tenåringer være for tøffe for huden. Dette inkluderer benzoylperoksid baserte produkter, som virkelig tørke ut huden enda mer. I tillegg til å bidra til utvikling av rynker, ved å svekke huden, har de ikke støtter funksjonen av huden som et barrier.Stress kan være en stor faktor i de typer hormoner kroppen produserer. Og til tross for noen hudleger nekter å erkjenne en kobling, forskning publisert på CNN i 2002 fant at det var en sammenheng mellom stress og akne.
Forskerne fant at et hormon som kalles corticotropin-frigjørende hormon (CRH) er sluppet inn talgkjertler (som produserer olje i huden), som legger grunnlaget for akne. Corticotropin ut hormon er et stress relatert hormon. Forskere er ikke sikker på dette tidspunktet om stress spiller en rolle i å forårsake akne, eller bare forverrer utbrudd. Uansett, redusere stress i livet ditt bør føre til en forbedring i huden din, og kombinerer spesielt med andre approaches.
Ways for å slippe stress i livet ditt, inkluderer mekling, tai chi, yoga, eller rett og slett repriotitizing livet ditt slik at du gjør mer av de tingene du ønsker å do.Naturopaths og tradisjonelle systemer for medisin, som tradisjonell kinesisk medisin, vurdere helsen til fordøyelseskanalen å være viktig. Huden er regnet som en måte kroppen expels avfall, og hvis kroppen er overbelastet, eller svak, så hudproblemer kan oppstå. Så, er