Akne Oppskrift: Hvordan sikre Zits og lav selv Esteem

husker hvor viktig antibiotika er å skape akne - så hvorfor ikke få dobbelt whammy nytte av å ta dem sammen med dairy.Dairy er spesielt syredannende og akne-forårsaker bakterier elsker surt miljø. En annen fordel med meieri er at det er praktisk talt umulig å fordøye etter at den er pasteurisert og homogenisert. Det betyr at det ikke bare putrefies inni deg, men det forstyrrer også fordøyelsen av andre foods.Can't argumentere med det - så sørg for at du får din egen melk mustache.In tillegg til å spise visse "super mat" er det også andre ting Du kan gjøre hjelpe din akne.

En av dem er å spise alle typer mat i samme måltid. Hvis du spiser bare enkle kombinasjoner maten kan faktisk fordøye. God fordøyelse = klar hud, og det er ikke det vi ønsker. Så det er bedre å sørge for at ting ikke fordøye skikkelig. Her er regelen jo mer merrier.Eating sikrer sent at du har mat i magen når du går i dvale. Normalt under søvn kroppen din ville gifte og rydde opp i dagens rot. Dette er ingen god som den faktisk forhindrer akne. Spise sent på kvelden og du faktisk lage nye giftstoffer i løpet av natten og aldri gi kroppen din tid til å komme seg.

Snakker om et annet blinken, kvise skyve makten tips. Pluss at du får den ekstra fordelen av å ikke kunne sove ordentlig og våkne opp trøtt neste morning.Acne enthusiastics; Hold på hatten og lytte til dette. McDonals har skapt en perfekt diett løsningen for deg. Det er raskt, billig og praktisk talt blottet for nyttige næringsstoffer. Serveres i perfekt akne-induserende kombinasjon. La oss alle gi en stor hånd til McDonals.OTHER TIPSHere er få andre ting du kan gjøre for å spikre ned vakre, kvise dekket ansiktet og se din selvrespekt falle sammen som et vaklende kort house.Acne lover stress.

Stress hindrer fordøyelsen og søl opp sebum produksjon. Som du vet mer talg = vakrere, røde kviser. Så ikke gå lys på stress.Don't søvn i mer enn 6 timer om dagen. Under søvn kroppen din faktisk gjenoppretter og gjør vedlikeholds gjøremål. Disse tingene er som gift for akne. Så sove så lite som mulig, og hvis du har til å sove, prøver å spise sent å minimere damage.Don't falle i dårskap av fysisk trening. Trening styrker immunforsvaret, oksiderer blodet (oksygen er gift for akne-bakterier), kjemper av stress og generelt gjør at du føler deg bedre.

Jeg er sikker på at du kan se hvordan det kan forhindre akne. Moralen i historien? Parkere baken på sofaen og holde det there.OK, så la oss sette det hele sammen nå. Formelen for en hud full av vakr