Det er en måte vi behandler følelsesmessig, intellektuelt og åndelig når noe eller noen viktig for oss er tapt på noen måte. Mens sorgen har alle de klassiske stadier av fornektelse, sinne eller depresjon, er den generelle følelsen verke av tristhet. Det er normalt. Det er forventet. Det kan også ta med vekst når vi velkommen it.2. Hver person har forskjellige behov og stiler av sorg. Noen må snakke det gjennom. Noen trenger mye intern eltingen. Noen trenger å gråte. Noen trenger rituals.Pam trenger å sitte og tenke, og deretter snakke med meg, ofte over og over.
Jeg trenger mye intern tid til å la det synke inn og komme forbi min normal emosjonell reserve. Men jeg trenger å vite at Pam er det klar til å høre mine tanker og følelser som de gjør sin vei ut av me.It har vært svært viktig i vårt forhold å hedre disse ulike behov i hverandre. Det har ikke alltid vært lett. Tidligere i livet vårt sammen kunne vi feilaktig forvente at andre skal gjøre ting på vår egen måte. Det ble vanligvis oppleves av andre som sårende og ikke-accepting.Sometimes, skift vi roller. I dag var det min tur for mange tårer. Det var hennes tur til å trekke meg ut og lytte.
Vanligvis er det den andre veien rundt. Det gjør ikke vondt å være fleksible om alt dette stuff.3. Det handler ikke om å være rasjonell. Det handler om å bli berørt på en emosjonell måte. Det er viktig for oss at vi mistet noe eller noen. Vi har noen lidenskap om det. Det berører oss dypt. Det er ikke å bli forklart unna.Rommet intellektet kommer inn i bildet, men vi må være careful.It er altfor lett å trekke inn de emotionless deler av intellektet og fornekter smerten. Det er lett å snakke om smerte, heller enn å la oss erfaring og arbeid gjennom it.
The grunnen til at jeg har smerter over Rudy er fordi han virkelig, virkelig betydde noe for meg. Min smerte er en respektfull reaksjon på tapet av en trofast følgesvenn. Det gjør vondt fordi slike ting skal hurt.4. Sørg