*   >> Lese Utdanning Artikler >> money >> marketing advertising

Surfing - Før du starter surfing

Surfing er en fysisk aktivitet og klasserommene er for bokormer. Men bruke litt tid på å få noen ledetråder. Som vil hindre deg fra å bli lei du valgte å surf.Before du selv få et surfebrett, må du forstå dine egne styrker og svakheter. Hvis du ikke kan svømme godt, trenger du ikke hører hjemme i vannet. Selv de beste surferne i verden faller av sine styrer, noen ganger med vilje. Som etterlater deg i vannet uten en tur tilbake til beach.To bygge opp den styrken det finnes en rekke nyttige øvelser. Du kan gjøre push-ups eller benkpress, som vil hjelpe forbedre overkroppen styrke.

Du trenger det for å piske opp kroppen din fra liggende til stående stilling, kalles en "pop-up". Du kan gjøre knebøy eller ben presser for å få lårene og leggene klar for påkjenningene ved å stå på et bord med god balanse. Samlet sett bør du ha mye utholdenhet. Løpe. Swim.Get kjent med styret. Det ser enkelt ut, men det har mange attributter. Et longboard er omtrent 9 fot (2,7m) lang og ikke helt to fot (60cm) bred. Det vil vanligvis ha en eller flere ribber, og har en stripe i midten. Mange vil ha et bånd nær halen som du kobler til din ankle.

There er fordeler og ulemper med å bruke stroppen. Det vil holde surfebrett fra flytende unna når du faller av. Men det kan bli fast i koraller og dra deg ned. Få komfortabel med den på stranden eller i svømme pool.On stranden, gjør et smalt spor i sanden og la brettet ned, setter finnen i sporet. På den måten kan du øve står opp fra en sittende /padling stilling til stående stilling. Praksis hoppe opp fra liggende til stående stilling. Presse opp med hendene på hver side av brettet og pisk føttene under kroppen din.

Anta den tradisjonelle Crouch du har sett andre surfere gjøre når de ri en bølge. Gjøre det igjen og again.You'll trenger å vite hvordan og hvor de skal stå. Mot forsiden av brettet og holde føttene langs hver side av stringer (midtlinjen). Holde ut på noe fancy som henger five til du har mye mer erfaring. Legg merke til posisjonen der du er balansert på brettet. Som er best gjøres i et svømmebasseng for å bedre simulere ekte betingelser.På dagen, sørg for at du surfe med en erfaren surfe kompis.

Noen bør vise deg første hånd hvordan å padle, stå, fange en bølge og andre nødvendige ferdigheter. De kan også redde livet ditt hvis du får i over hodet, noe som er lett for nybegynnere å do.That samme ekspert vil hjelpe deg å bedømme hvilke bølger er verdt å fange og gi deg veiledning om etikette. De vil vise deg hvordan å bevege s

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.