Hvem vet etter hvert vil du bli mesteren bokseren av lokaliteten, samt en effektiv arbeider på kontoret. Mange av dere tror at boksing er akkurat den rette måten å forbedre musklene og gjør bena og armene mer aktiv. Men dette er bare til orientering at boksing vil forbedre selvforsvar, konsentrasjon og selvtillit. Teknikker for BoxingA perfekt boksetrening handler om noen riktige bevegelser og mye hardt arbeid. De mest populære trekk er power slag, aerobic trekk, sparring jabs og spark handlinger.
Hvis du øve på trekk under veiledning av en dyktig trener så sjansene er svært høy at du vil eie en perfekt formet kropp med ekstrem hurtighet og reflex.This er også en god måte å brenne overflødig flab rundt magen. Visste du at hvis du øver full fledged boksing i en time uten å ta korte pauser da vil du ende opp med å miste nesten 500 kalorier? Hjertefrekvensen opprettholdes på rundt 80%. Bokse programmene er forskjellig for ulike nivåer. Nybegynnere starter med de nominelle boksing tidsplaner og gradvis bevege seg til neste nivå når de er veldig mye komfortabel med det eksisterende nivået.
Slik starter Boxing inatt deg og din familie bestemt at du bør starte boksing og du vil starte det fra neste morgen - dette er ikke mulig som du trenger å gjøre litt forberedelser for dette. Først av alt finne ut et sted hjemme hvor du kan begynne å praktisere de grunnleggende spark og slag med en sandsekk. Du kan slå din bakgård eller en garasje i en bokse bakken. Kjøp noen gode hansker som de er det viktigste utstyret for boksere. Da trenger du en veileder som kan lære deg de viktigste teknikker for boksing.
Ja du kan søke hjelp fra boksing videoer og bøker, men den beste måten å lære på er å få noen som kan vise deg de slag og treff praktisk. Hvis du ikke har noen hjemme som kan hjelpe deg på denne måten så gå videre og bli den nærmeste bokseklubb for å holde seg i form for alltid. Anmeldelser