In for å lette din tennis i begynnelsen er det noen viktige tips som vil hjelpe deg å få mer realistisk, forbedre din læring hastighet og groove dine slag med en rolig tenkemåte. Husk - hjernen lagrer alt, ikke bare slag mekanikk. Den lagrer følelser, tanker og dermed tro sammen med mekanikere! Så la oss starte med noen realistiske syn på tennis for nybegynnere: Hvorfor så mange baller Nybegynnere er faktisk ikke klar over hvor mange baller i kurven når de kommer inn i retten. Hvis de ville starte sin volleyball, fotball eller basketball praksis, ville de se 10-20 baller.
Men her kan de se fra 40 til 200 baller eller enda mer i ett basket.The Grunnen er enkel - treneren vet at repetisjon er mor til dyktighet og en tennis nybegynner vil måtte gjøre mange repetisjoner før han vil være i stand til å mestre hjerneslag. Og en ting til - slaget er ikke bare armen bevegelse, men består av bevegelsen til ballen, stoppe, balansering og treffer ballen. Det er en kompleks handling som tar tid å bli vår andre nature.So å svare på spørsmålet - det er så mange baller fordi motorisk læring (lære hvordan du treffer og flytte) tar mange repetisjoner og treneren er klar for det.
Han vet også at du vil trolig gå glipp av mange ganger før du får den rette følelsen. Det er ikke et liv eller død spørsmålet, det er bare å lære å bevege seg på en ny måte. Feilene? Feil er en del av læringsprosessen. En tennis nybegynner er faktisk ikke klar over hvor mange og hvor store sine feil vil bli. Det er to typer feil når lære å spille tennis: a) feil der du kan påvirke outcomeWhen en coach som minner deg å spille forsiktig og du glemmer eller bestemme at det er kjedelig å spille forsiktig, da vil du høyst sannsynlig i løpet av treffet.
Du kan rette opp feilen ved å treffe mer forsiktig. Det er i din kontroll. Med mindre selvfølgelig du er sent på skudd og du stresser slaget som produserer en over hit.b) fe