Du kan skille din eksistens i arbeidet ditt liv og ditt hjem liv, men hva gjør du når arbeidet ditt liv begynner å skade hjemme? Stress på arbeidsplassen er reell. Implikasjonene av disse aksjene har langt utenfor rammen av ni til fem. Du kan lide helseproblemer, følelsesmessige problemer og samlivsproblemer som følge av stress som du møter på jobb. Her er seks kilder til arbeidsplassen stress.Workload stresset Noen ganger er det bare for mye arbeid for deg og ditt team til å håndtere.
Dessverre er ikke selskapet ikke kommer til å ansette noen ekstra kollegaer fordi det har vært en ansettelse fryse helt siden du begynte for to år siden. Pausene som du fikk til lunsj er bare minner, og du har tatt opp røyking bare fordi det gir deg et par ti minutters pauser. Arbeide for mye overtid har ført til stress med partneren din. Selskapet relatert stress Når du først startet med selskapet ditt, din etikk og filosofi var de samme. Dessverre, på grunn av vanskelige økonomiske tider, har selskapet blitt mer grådig og litt uetisk i sin tilnærming.
Det kan være en politikk som firmaet har innstiftet som var vanskelig å svelge. Du kan aldri bli anerkjent for din innsats, eller det er en kultur for skylden bygget opp rundt alles handlinger. At selskapet relatert stress kan drive en person crazy.Money relatert stress Pengene som du fikk betalt i begynnelsen er ikke nok lenger. Du visste ikke at det var så mange skjulte ting som ikke var på jobbkrav. Du har sannsynligvis ikke var klar over det konstant overtid at du var forventet å arbeide. Dine personlige behov og utgifter har endret seg.
Kanskje du nettopp har startet din familie, og du trenger mer for å overleve. Firmaet er ikke å gjøre jobben noen more.Management relatert stress Det er mye av et press for å utføre når du er ansvarlig. Du forventes å følge med på tallene, for å gi et eksempel for de ansatte, og være retningsgivende for andre arbeidstakere. Noen ganger, men de som er ansvarlige kan ikke trekke det av. Deres instruksjoner kan være mangler, deres oppgaver kan synes å ha noen fortjeneste eller mening, eller de kan være å gi deg oppgaver som de ikke ville gjøre selv.
Din sjef kan være en micromanager, en som er fast bestemt på å undergrave alle dine hardt work.Environment relatert stress Miljø relatert stress er den enkleste å fikse. Du har kanskje et område som er for varmt eller kaldt. Skrivebordet kan være rett under air condition vent. Det kan konsekvent bli for mye fuktighet i luften, så alt, inklu