Jeg, som en fighter, kan fortelle deg, "Din makt kan ikke påvirke meg, så lenge du ikke kan treffe meg .. "Så hvordan kan vi levere en" speed punch "... en veldig rask slag? ..
Vi bør vurdere noen faktorer i utvikling og bruk av" Speed Punch "..
Først Avstand. Avstand påvirker hastigheten på vår punch.
Den chudan tsuki av karate krever en fighter å plassere knyttneven på livet før han kan levere angrepet. I den posisjonen, vil vi legge merke til at selv om det slag kan produsere mye strøm, det krever en lengre avstand, sammenlignet med en punch deli fra en vakt posisjon, hvor i, blir knyttneve plassert i brystet ..
Second den fleksibilitet. Musklene skal være fleksible for å redusere spenningen følte i armen og skulderen i å kaste en punch. En måte å utvikle muskler fleksible er ved hjelp av strekking. Når musklene er fleksible, vil du være i stand til å kaste en pisk-lignende slag.
Tredje Practice. "Øvelse gjør mester". Ved praktisering, vil du utvikle en lynets hastighet punch. Når du trener på hastighet, prøver ikke å legge for mye kraft i hvert angrep, inntil at du kan bruke både fart og kraft i hver teknikk. Anmeldelser