Først av alt, hvis du ønsker å redusere strekkmerker, kan det være lurt å vurdere å prøve å stimulere blodsirkulasjonen i huden. Gjør du det vil hjelpe blodet til å komme til huden, som kan hjelpe til med healing området samt reduserer synligheten av strekkmerker. Noen måter å gjøre dette inkluderer bruk av en hud børste eller en loofah å børste huden din regelmessig. Cocoa Butter
En annen stor tips å bruke hvis du ønsker å redusere disse strekkmerker er å begynne å bruke kakaosmør.
Mange har funnet at bruk av kakaosmør er en fantastisk måte å forebygge strekkmerker; men det er også en fin måte å behandle dem så godt. Så glatt på litt kakao smør hver kveld før sengetid og se dine strekkmerker begynner å falme. Vitamin E Oil
Vitamin E er et viktig vitamin for huden din, og du kan faktisk få Vitamin E olje til bruk på huden din. Når du tar din dusj, massere oljen på huden hver dag. Mange har hatt gode resultater med denne metoden for stretch mark reduksjon.
Spis Foods høy i vitaminer
Spise mat som er høy i vitaminer kan også hjelpe deg når du prøver å redusere forekomsten av strekkmerker, så vel . Noen av de viktigste vitaminer for huden din omfatter E, A og C. Du kan prøve å spise matvarer som inneholder disse vitaminene eller ønsker du kanskje å prøve å ta kosttilskudd i stedet. Men det er viktig at kvinner som er gravide aldri ta noe mer enn 25 000 IU av vitamin A.
mat eller kosttilskudd med sink
Sink er også viktig for huden din, så legger matvarer i kostholdet ditt som er høy i sink eller ta sink kosttilskudd kan virkelig hjelpe. Silica kan også legges og finnes i brun ris, grønne grønnsaker, paprika, hele korn, og soyabønner. Både sink og silica er viktig for produksjonen av kollagen med er viktig for hud støtte. Essensielle fettsyrer
spise mat som har essensielle fettsyrer i dem kan også hjelpe deg. De hjelper å gjøre opp celleveggene og holde huden sunn og smidig.
Man finner disse fettsyrene i en rekke forskjellige grønnsaker, i fiskeoljer, samt vegetabilske oljer. Så, hvis du ønsker å begynne å se forbedring i strekkmerker, sørg for at du begynner å bruke disse tipsene. Ingen tvil om du vil begynne å se noen endringer raskt som du bruker dem fra dag til dag.
Anmeldelser