1. Hold hodebunnen ren
En ren hodebunn er viktig for å fremme sunt hår.
En fet stoff som kalles sebum utskilles fra talgkjertlene og over tid dette stoffet bygger seg opp i hårsekken som kan stunt veksten av hår. Dette vil ta en titt på tynning. For å hindre at dette skjer, er det viktig å rengjøre hodebunnen. Det er best å se etter produkter som inneholder emu olje, silkeprotein, kalsium, vitamin E, B12, B6, B2 samt folsyre, kollagen og sitronsyre. Alle disse næringsstoffene fremme raskt voksende, sunt hår samt samtidig styrke og myke hår.
2. Hold håret fuktig Riktig
Noen mennesker er heldige nok til ikke å ha hår som er naturlig tørt.
Tørt hår er usunt og kan føre til problemer som flisete tupper. For å unngå dette, se etter produkter som inneholder Jojoba Oil. Jojoba er en naturlig mykgjørende som gjør huden renere, mykere og sunnere. Dette gjør den ideell for bruk i hodebunnen til å rydde vekk oppbygging som vil hemme hårvekst. Ikke bare Jojoba Oil lindrer kløende, tørr og flassende hodebunn, vil det også gi næring hårsekkene som reparerer skadet hår.
3. Riktig ernæring for sunt hår
En av de viktigste faktorene for å ha sunt hår følger riktig ernæring.
Som alle andre deler av kroppen, må håret riktig næringsstoffer slik at den kan holde seg friske i tillegg. Problemet i dag er at den gjennomsnittlige persons kosthold ikke leverer de riktige næringsstoffene i riktige mengder. En av de viktigste tingene som kan gjøres er å øke vitamin inntak. Ved å spise grønnsaker, nøtter, hele korn og rene oljer, kan du få mange av de essensielle næringsstoffer som vil bidra til å fremme sunn hårvekst. Du kan også se etter hår vitaminer som inneholder vitamin A og E, og linfrø og borage oljer.
Sørg også for å se etter vitaminer som har store mengder B6, B12, Niacin, biotin og folsyre. Disse elementene er funnet i sunt hår.
4. Hold deg unna sterke kjemikalier og behandlinger
Kjemiske behandlinger som perms, relaxers og fargestoffer kan forårsake skade på håret.