De viktigste vitaminer for hår Growth

øk din lokale Whole Foods og kjøpe Nori tang, ris og kjøtt av valget. Ved hjelp av din favoritt sushi oppskrift lage dine ruller. Ha det gøy med det! Det vil ikke være perfekt, men håret ditt vil være

Vitamin # 6:. Sink

Sink er et viktig hårvekst mineral. Hver celle i kroppen din trenger sink for å fungere riktig. Forbruker mer mat med sink hjelper folk med forkrøplet hårvekst problemer. Hvis håret ditt når et visst punkt, og bare slutter å vokse, er dette et hint du kan ha en mineralmangel.

Hvis du ikke har hatt suksess med Minoxidil hår utvinning produkter, og deretter prøve å spise mer hvetespirer, gresskar og sesamfrø smør. Balanse er nøkkelen. Ikke forbruke mer enn 12mg sink per dag.

Før du får en hårtransplantasjon eller tar hårtap medisiner med bivirkninger, prøve å bytte din diett i 5 måneder. Hvis du innlemme hårvekst matvarer som er lastet med vitaminer og mineraler, vil du naturligvis stimulere hårvekst. I løpet av de fem månedene, hvis du er en kvinne eller en mann kjøpe en parykk for å skjule hårtap.

Du kan aldri være i stand til å gjenopprette alt av hår som du har mistet, men du vil være i stand til å holde det du har og med få noen nye hår. Anmeldelser