Ikke ha det knyttes for tett
Hvis du vanligvis ha håret knyttet tilbake, prøve å sørge for at det ikke er knyttet for tett. Dette vil etter hvert svekke håret og vil få den til å splitte. Hvis du må binde den tilbake når du er ute og farter, bruk en scrunchie eller andre stoff belagt hår band, og så la det løs når du er hjemme.
Eksperimenter med din frisyre, slik at du ikke stadig setter stress på den samme delen av håret ditt.
Spis et sunt kosthold
Noe mange glemmer er at utseendet på håret vårt kan påvirkes av våre dietter. Sørg for hva du spiser på en jevnlig basis inneholder vitamin A, B (rekkevidden) og D, samt mineraler som sink (selv om for mye kan cuase hårtap) og jern. Hvis du er bekymret for at du ikke får de næringsstoffene du trenger, og deretter prøve å ta en av de mange kosttilskudd på markedet.
Massasje hodebunnen
Prøv og massere hodebunnen på en jevnlig basis - minst hver gang du vasker håret. Dette øker blodsirkulasjonen til hårsekkene og kan også være utrolig avslappende, samt bidra med hodepine. Hvis du ikke liker å gjøre det selv, se om det er en lokal indisk hodemassasje utøveren, eller spør din frisør om de gjør massasje.
Få håret trimmet jevnlig
Til slutt, bør du få håret trimmet på en jevnlig basis. Dette bidrar til å holde det ser ryddig, noe som vil få deg til å føle deg bra.
Hvis du har skadet hår i endene, vil det etter hvert spre seg i håret, slik at du med langtidsskader. Regelmessig trimming vil redusere dette problemet -. Det vil også gjøre deg i stand til å opprettholde og up-to-date frisyre
Det trenger ikke å ta opp mye av din tid for å sikre at du opprettholde sunt hår, spesielt når det blir en habit.
Sources:
https://www.essortment.com/articles/hair_100022.htm
https://www.style-hair-magazine.com/tying-hair-up.html
https://www.hairlosslibrary.com/hair_vitamins.html
https://www.hairboutique.com/tips/tip273.
htm
Slik har Hoppe sunt hår, The Easy Way