Ikke bli påført med beregne pro intensiv hud problemer? Skjem fysisk med det grunnleggende. God hud problemer og sunne livsstilsvalg kan bidra til å forsinke den naturlige aldringsprosessen og forebygge ulike hudproblemer. Få løpende med disse fem no-nonsense tips. 1. Beskytt fysisk fra solen En av de generelt verdifulle måter å ta bryet med huden din er å ta vare på den fra solen. En tid for soling kan føre til rynker, pigment en hud tilstand og andre hudproblemer samt øke den utsettes for hudkreft. For generelt fullstendig solbeskyttelse: * Bruk solkrem.
Bruk en bredspektret solkrem med solfaktor ved minste beløpet 15. Når du er utendørs, nytt solkrem hver to timer eller oftere dersom du svømmer eller svetter. * Oppsøk skygge. Unngå solen knytte 10 A.M. Og 16:00, da solens utslipp er sterkest. * Bruk skjerming klær. Dekk huden med tett naturlig fiber langermede skjorter, lange bukser og bredbremmet hatter. Du kan også vurdere vaskeri tilsetningsstoffer, som produserer klær en bonus lag med ultrafiolett beskyttelse pro en bestemt siffer av vasker, eller spesielle Solbeskyttende klær som er spesielt utviklet for å sjekke UV-utslipp. 2.
Ikke røyk Røyking gjør huden ser vokst opp og bidrar til rynker. Røyking smalner de små blodårene i de mest avsidesliggende lag av huden, noe som reduserer blod tidevann. Dette tapper huden for oksygen og næringsstoffer med intensjon om er verdifulle for huden form. Røyking videre koster kollagen og elastin fibrene med den hensikt å produsere huden sin styrke og elastisitet. Inne tillegg, repeterende ansiktsuttrykk du får på som røyking som pursing leppene som innånding og skjeling øynene dine til å holde gjort kjent røyk kan si til rynker.
Hvis du røyker, er den ledende måten å ta vare på huden din til å forlate. Spør lege pro tips eller behandlinger for å hjelpe deg å få til en stillstand røyking. 3. Unn huden forsiktig Daily raffinering og chip kan ta en toll på huden din. Å holde det milde: * Limit bad beregne. Hot fylle opp og lang dusj eller bad fjerne oljer fra huden din. Begrens bad eller dusj beregne, og hjelpe lunken svært enn trykkende fylle opp. * Unngå sterke såper. Solide såper og vaskemidler kan stripe smøre med olje fra huden din. I stedet påpeker milde rensemidler. * Shave nøye.
Å ta vare på og smøre huden din, gjelder chip fløte, olje eller gel tidligere til chip. For grenser barbering, hjelpe en ren, gløgg barberhøvel. Barbere i retning manen vokser, ikke fiendtlig innstilt til det. * Uklanderlig tør