5 tips Pro Sunn Skin

r. Etter vask eller bading, forsiktig klapp eller merke huden tørr med et håndkle så med intensjon om lag fuktighet forblir på huden din. * Fukte tørr hud. Hvis huden din er tørr, hjelpe en fuktighetskrem med den hensikt passer din hudtype. For dag etter dag hjelp, bør du vurdere en fuktighetskrem med den hensikt inneholder SPF. 4. Spis en sunn diett Et sunt kosthold kan hjelpe deg å se og føle deg fremragende. Spis dusør på frukt, grønnsaker, hele korn og magre proteiner.

Vennskap knytte kosthold og flekker er ikke klart, men omtrent undersøke antyder med sikte på en diett rik på vitamin C og lite usunt fett og bearbeidet eller raffinerte karbohydrater kan fremme yngre hud. 5. håndtere stress Ukontrollert stress kan komme på huden din mer innsiktsfull og trigger oppfattet kviser og andre hudproblemer. For å fremme sunn hud og et sunt sinnstilstand ta skritt for å håndtere stress. Sett rimelige grenser, grad ryggen til-do katalogisere og komme videre til å beregne for å sortere ut de tingene du tar glede i. Resultatene kan være mer dramatisk enn du forventer.

Anmeldelser