Så hva sa du? Utfør du vet kommer på for yoga? I stedet for meg, yoga fremkaller et bilde av rader av samfunnet iført løstsittende klær og forsøker å balansere mens kroppene deres er vridd til Tetris former. På samme måte som du kan varsle, jeg vet ikke mye som skjer for det, noe som gjorde meg enda lagt skeptisk når jeg hørte med sikte på yoga kan godt slå opp psoriasis. Jeg fikk ikke være påført med en matte, og jeg absolutt ikke være påført med oppriktig fleksibilitet til å svinge min ende rundt min skaftet og balansere på min tå.
Men, det gjorde jeg være påført med lone hendelse - psoriasis - og en vilje til å prøve hva ting. På denne tiden er hva sa du? Jeg fant tilgjengelig pågått i yoga og psoriasis. Yoga er en praksis med sikte på oppsto i sfæren av oldtidens India, i sfæren av et tema med sikte på er i dette øyeblikk kalt Ayurvedisk medisin. I overkant av tusenvis av år med sikte på samfunnet være påført med blitt kronglete og spiral under sitt store navn har sin plug-kode forblitt den samme - å helbrede, integrere og balansere kropp, sinn og ånd.
For å oppnå dette målet, og kombinerer yoga pusteøvelser, diskusjoner og konkrete stillinger. Det er en helhetlig komme nær til kraft og velvære med sikte på å beroliger den panikk logikk og balanserer energisystemer i kroppen. Dette gjelder også for psoriasis på grunn av at det er en tilstand med sikte på å legges enn huden, og som en konsekvens å behandle det med hell inntekt med sikte på du trenger for å komme frem til mer enn en slange av steroid krem.
Hvordan Yoga Hjelp Psoriasis? YOGA DREPER STRESS! Den opprinnelige måte med sikte på yoga bidrar til psoriasis er gjennom stressreduksjon og reduksjon. På samme måte som du litt etter litt vask fra ensom holdning til et alternativ, samtidig konsentrere seg om gradvis, kontrollert pusting, nær avslag fase til å tenke og pines eller annet du vil konklusjon opp inntaket ditt yoga mat. Yoga bidrar til å dra deg bort fra kaotisk, på farten tid, og setter deg inn i en rolig, rolig, men energigivende tilstand.
I sfæren av delen av bevis, er det så beroligende med sikte på forskere være påført med i punkt faktisk funnet med sikte på den "slår seg" stressgener. Studier av krigsveteraner med PTSD, følelsesmessig distressed voksne og voksne kval av angst og panikkanfall all bekreft med sikte på yoga kan se opp mental styrke og velvære. Dette er stort nyheter i stedet for psoriasis. På samme måte som mange av dere viljestyrke vet, stress er en viktig trigger