Så viktig som kosthold er mosjon. Jo eldre du blir, jo vanskeligere er det å holde kroppen fungerer så optimalt som mulig. Øvelsen vil holde deg følelsen stor, noe som betyr at du vil se din beste. Holde seg i form holder klærne ser flott ut. Det finnes en rekke helsemessige fordeler forbundet med trening, så vil du ikke bare ser bra ut, du vil føle deg bra fra innsiden og ut. Anmeldelser
Viktige tips om hvordan du kan redusere aldring