Nå, hvis du ønsker å ha vakre og rent ansikt, følg disse enkle tipsene. De enkle tipsene vil forklare hvordan å undertrykke akne.
Vask ansiktet 2 ganger om dagen Vask ansiktet 2 ganger om dagen med en mild såpe vil bidra til å fjerne olje på overflaten av huden din. Etter vask ansiktet eller dusj, tørke ansiktet med et rent håndkle, fordi bakterier elsker også et fuktig og varmt sted. Hvis ansiktet ditt er sjelden renset, bakterier som forårsaker akne vil leve i overflod på ansikter.
Men, ikke vaske eller skrubbe ansiktet overdrevet, fordi disse vil øke oljeproduksjonen som kan føre til ansikt hudproblemer.
Bruk passende kosmetikk til din hudtype Kjenn huden din ansikt bedre, vil dette hjelpe deg å velge riktig kosmetikk. For eksempel, hvis du har fet hud og deretter bruke kosmetikk som passer for fet hud. Naturlig kosmetikk er å foretrekke enn andre.
Unngå overdreven fet kosmetikk Ansiktet ditt produserer automatisk olje, til tross for at du har tørr hud.
Så, unngå overdreven bruk av kosmetikk, fordi oljen og støv vil være media hvor bakterier kan avgjøre på ansiktet ditt.
Forbruker vann for å holde huden din alltid sunn og frisk, forbruker vann minst 2 liter om dagen, fordi nesten 70% av huden din består av vann.
Bruk ikke fet fuktighetskrem En ikke fet fuktighetskrem vil hjelpe ernære huden din, spesielt fra tørr og sprukken hud.
Alltid rense ansiktet før søvn alltid vaske ansiktet før søvn. Dette vil gjøre ansiktet huden godt generert mens du sover. Dermed akne har ingen sjanse til å være på ansiktet ditt.
Ofte spiser grønnsaker og frukt Grønnsaker og frukt inneholder mange vitaminer, er svært nyttig vitamin E for å gi næring til huden. Hvis du ofte spiser grønnsaker og frukt som inneholder vitamin E, er det vanskelig for akne å være på ansiktet ditt.
Nok og regelmessig søvn Bli vant til å ha nok og regelmessig søvn. Fordi mens du sover, er huden regenereres, og radikaler fjernes også fra kroppen din. .
Som et resultat, vil du våkne opp med frisk hud på neste dag og undertrykke acne
Les mer: enkle tips