"Du er hva du spiser." De matvarer som vi legger inn i kroppen vår har evnen til å forsterke eller redusere vår skjønnhet. Kroppen trives på ferske matvarer som ikke er behandlet, pasteurisert, eller inneholder ingen tilsetningsstoffer. Naturligvis, økologisk dyrket mat er full av sunne ingredienser som kan fjerne tegn på aldring, forebygge sykdommer, redusere overvekt og holde deg ser vakker.
Kvinner og menn har blitt fokusert på å gjenopprette skjønnhet fra utsiden av kroppen.
I fjor langs den amerikanske sammen brukte $ 2500000000 på kosmetikk og $ 10 milliarder kroner på kosmetiske prosedyrer. Skjønnhetsindustrien har vært salg av kosmetikk, sminke og anti aging behandlinger i hundrevis av år, fordi det er lettere å skjule skjemmende funksjoner og ujevnheter enn det er å eliminere dem med et sunt kosthold. For ikke å nevne at over de siste par tiårene vårt samfunn har blitt så hektisk at fast food restauranter har tatt plassen til hjemmelaget middager.
Imidlertid kan et usunt kosthold og overforbruk av skjønnhetsprodukter la huden din skadet, rød, tørr, grov, rynkete og akne ridd.
Selv om du kan finne dine egne naturlige skjønnhet boosters rett i ditt eget hjem . Din Kjøkkenet inneholder alle nødvendige matvarer som kan forbedre din skjønnhet og gjør huden din sunnere. Her er en liste over matvarer for å holde på hånden og ta med i ditt daglige kosthold for å beskytte huden mot rynker, fine linjer, pigmentflekker, solbrenthet, rødhet, betennelse, tørrhet og kviser.
I løpet av sommeren mest folk ta turen til stranden og glemme sin solkrem. Dette etterlater huden vår utsettes for sol, noe som kan forårsake UV-skader og solbrenthet. For å beskytte huden din naturlig å velge matvarer som er fylt med lykopen og vitamin E. Lykopen og vitamin E er begge antioksidanter som beskytter cellene mot skadelige frie radikaler. I tillegg beskytter lykopen huden mot solskader, mens vitamin E reparerer og gjenoppretter huden mot solskader. Mat rik på lykopen inkluderer rosa grapefrukt, tomater i alle former, og vannmelon. Lykopen gir disse matvarene deres farge.
Vitamin E finnes i nøtter som valnøtter, hasselnøtter, og særlig mandler, oliven, spinat og vegetabilske og planteoljer.
Akne er en hud tilstand som rammer tusenvis av mennesker fra unge til gamle over hele verden. Denne huden kan være begynnelsen på selvbevissthet for mange unge tenåringer. Selv om de konkrete årsakene til akne er vanligvis knyttet til hormonelle endrin