Ingen ønsker acne, ville det være som å ønske for dårlige tenner. Det eneste som gjør noen vakrere er deres klart hudfarge. En persons hud gjenspeiler vanligvis hvor godt de tar vare på seg selv. Klar hud gjør også en person mer trygg og øker selvtilliten.
Akne kan oppstå på alle i alle aldre. Tenåringer er vanligvis mer sårbare på grunn av ubalanse i hormonene som oppstår i kroppen sin. Dette skyldes det faktum de er under puberteten og varige fysiske endringer.
Her er tre tips for forebygging og utrydding av akne. Start med et sunt kosthold for sunn hud.
Frukt og grønnsaker, ikke junk mat, er de beste mat å spise for å holde sunn hud. Juice og smoothies kan erstatte hele frukter og grønnsaker.
Neste, øke forbruket av vann. Vann er den viktigste detoxing og rengjøringsmiddel for å fjerne alle giftstoffer fra kroppen. Det er viktig å drikke minst seks til åtte glass vann hver dag for å holde huden akne gratis.
Kosttilskudd og vitaminer kan også brukes til å fjerne giftstoffer og hudsykdommer. Det er noen spesielle kosttilskudd som er bra for å bekjempe akne. To slike kosttilskudd er Maca og Manuka honning.
Gjør bruk av naturlige hud produkter. Ikke kjøp produkter som ikke er dermatologisk godkjent fordi de kanskje en trussel mot huden. Urte såper hjelp kontroll oljeproduksjonen i huden.
Hvis disse tre tipsene er implementert i en daglig rutine, vil endringer i huden bli mer merkbare og selvfølelse og selvtillit vil være mer positive.
Anmeldelser