Jada, det er slikt som helt naturlig hudpleie, og svært sjelden kommer den i flasker eller rør. Siden huden er en indikator på vår generelle helse, må du jobbe på din generelle helse for å få stor, klar, tonet hud. Du fortsatt trenger å rense, eksfoliere og fukte huden din, men disse løpebaner alene ikke vil forsikre flott hud. I all naturlig hudpleie, du går på veien til flott hud helhetlig ved å praktisere de tingene du bør gjøre for helsen din anyway.
Diet & WaterOne av de viktigste - og unnoted - trinnene i hele naturlig hudpleie betaler oppmerksomhet til din diett og vann inntak. Hvis alt du spiser er cheeseburgers og cola, er tonen i huden din kommer til å være det minste av dine helseproblemer. En av side fordelene ved å spise en balansert, variert diett lav på protein og høy i fiber er at huden din ser bedre ut. For huden spesielt, du trenger å drikke rikelig med godt vann - minst seks
(6) glass per dag. Urtete og smakstilsatt vann kan erstatte rent vann, men ingenting med melk eller koffein.
Melk er mer en mat enn en drink og er rik på protein. Koffein tørker kroppen og tørker ut huden. Koffein er i musserende brus, kaffe, te, sjokolade og de fleste energidrikker. Vask I ModerationWashing i vann og såpe eller ansikts rense lav i syntetiserte produkter bare et par ganger om dagen er nødvendig, avhengig av hvor skitten du får eller hvor mye du svetter på den dag. Noen mennesker bare virkelig trenger å vaske ansiktet en gang om dagen. Hvis du vasker for mye, du stripe huden sin naturlige oljer og huden blir paranoid.
«Hva - det er ingen olje - må gjøre mer og mer" Snart kan du ikke vaske nok til å holde tritt med den ekstreme oljeproduksjonen. Dette kan legge en demper på noen annen helt naturlig hudpleie procedures.ExfoliationOne av de andre trinnene i hele naturlig hudpleie er peeling med en børste eller gjenbrukes grov pad for huden heller enn å stole på dyre kunstige kremer for å gjøre det for deg . Og husk å drikke alt dette vannet? Det også hjelper bære av giftstoffer fra kroppen når stimulert av den hyggelige skrape av en eksfolierende pad eller en massasje.
Spise et hjerte sunt kosthold vil også hjelpe kroppen å fjerne giftstoffer og hjelpe huden din i prosessen.