Vann:? The enkel en. Vi prøver hardt å få våre 8 glass i everday. Og selv om det virker umulig, kan du bli en mester på det. Kroppene våre ønsker og overleve av vann, ved å drikke 8 glass vann ikke bare er du fuktighetsgivende kroppen din. Du er du også vaske og rense kroppen din, og det er også skylle ut alle de dårlige tingene i kroppen din. Fjerne huden din. Tips i å være i stand til å drikke 8 glass drikker et glass når du kommer opp fra sengen eller når din om å sove. Også en virkelig gå tips er å drikke før hvert måltid og mens du trener
Junk Food.
Kapsler, kaker og iskrem er alles skyldig plessure, men for mye junk food kan føre til at du bryte ut, har en veldig fet ansikt, og også flekkete hud. I stedet for sjokoladekake til dessert hva med en kopp frukt? Eller hoppe dessert alle sammen? Spis mer frukt og grønnsaker enn junk food og du vil være på vei til å ha vakre hud
Sleeping:. Med en dårlig sovende syklus huden din kan løsne, slappe, fargeløs. Men med en god sovende syklus (som du får 8 timer søvn) du hud med glød, ser sunt, og være hyggelig en fast og lar ikke glemme har en vakker farge til det.
Hvis du ikke kan få 8 timers søvn, fange lille katten naps når noen du kan, hvis det er på pause på kontoret eller rett etter skolen før du hodet ut for å gjøre sport
Stress. Stress spiller en stor run i å ha vakker hud. Stress kan føre til at du har poser under øynene og huden har en gammel utseende. Ikke ta for mange ting alvorlig, prøv å le mer enn å være sint, gjør yoga, ta lange bad, eller ta naps når du føler selv de fornærmelser stressa
Solkrem:. Bruk alltid sol solkrem selv på en overskyet dag.
Påfør i ansiktet, armer, bein, og noe annet som kan bli utsatt for og et offer for den Søn
Med disse 5 tastene, vil du ha vakre og glødende hud. Anmeldelser