Hvordan ha ungdommelig Skin
Det finnes utallige produkter på markedet lovende yngre hud. Det er noen gode svært dyre produkter der ute, men hvis du ikke ønsker å bruke mye penger, kan du bare ønsker å gi noe en prøve som er rett i skapet ditt.
Første trinn i yngre hud er et godt kosthold. Husk å ta med et par porsjoner med frisk frukt hver dag. Hvis du ønsker å gå ned i vente, kan du erstatte litt frukt for en tung lunsj.
Drikk rikelig med vann. Selv om 8 glass per dag er en myte og ikke nødvendig, drikkevann hjelper å holde huden vakker.
Ta 2 spiseskjeer spiselig kokos olje hver dag. Kokos har fantastiske kvaliteter, vil du ikke bare gjøre huden din en tjeneste, men det er også veldig bra for helsen din. Det kan bidra til lavere kolesterol også.
Bruk ren kokosolje på ansiktet før sengetid og om morgenen før du legger på make-up. Bruk kokosolje i stedet for fuktighetskrem. Kokosolje er også brukt for solkrem, slik at du ikke trenger å søke ekstra solkrem for mild til moderat soleksponering.
Søvn er veldig viktig. Prøv å få minst 7 timer søvn hver natt.
