7 Killer måter å slå Jet Lag

es ikke, men når du er på en lengre tur, eller du må bytte tidssoner ofte, kan en sovepille bidra til å gi deg litt hvile for å være på vakt i løpet av dagen.

naturlige signaler

Og hvis sovende pillen ikke appellerer til deg, kan du prøve aromaterapi.

Finn en god reisesett som inneholder oljer som du kan lukte for energi samt beroligende oljer for avslapping, som lavendel.

Med alle disse tipsene, vil jetlag ikke lenger følge deg på din neste tur. Anmeldelser