Hvordan redusere virkningene av jet lag om en bedre ferie eller forretningsreise Trip

nighet og tidlig oppvåkning i den nye tidssonen. Det er også antatt at vestgående reisende lide mer alvorlige anfall med jetlag enn sine østgående kolleger. Forresten, er det sagt at reisende som går fra nord til sør eller vice versa lider ingen symptomer på tilstanden.