Opprettholde en sunn treningsprogram, og ikke glem å spise mye frukt og vegetables.2. Frukt og grønnsaker vil gjøre mer enn å hjelpe deg å oppnå en sunn figur. De gir næringsstoffer som huden din trenger for å holde healthy.When huden din ikke får de vitaminene den trenger det er mye mer sannsynlig å rive og slå inn strekkmerker. Sørg for at du unngår strekkmerker ved å få denne nutrition.3. Pass på at du drikker mye vann. Fuktighet er viktig for huden helse: Huden din trenger vann for å se og føles glatt. Uten fuktighet, er huden din langt mer sannsynlig å utvikle strekningen marks.4.
Prøv å bruke en stretch mark krem. Tro det eller ei, det har vært noen overraskende utvikling i strekke merke kremer som bare kan fungere for you.But siden du ønsker å unngå å få strekkmerker i første omgang, plukke en krem som kan brukes før du har dem. Vi vet alle hvordan det sies: En unse for forebygging er verdt et pund av cure.5. I tillegg til kremer, bruke naturpreparater også. Studier har vist at vitamin E kan ha en stor innvirkning på strekkmerker. Dette er et essensielt næringsstoff som bør finnes rikelig på huden itself.Another godt middel som er prøvd og sanne er kakaosmør.
Men fordi det er mange forskjellige merker av kakaosmør, vil du ønsker å få noen anbefalinger first.When du lærer metoder som kan hjelpe deg å unngå strekkmerker og bruke dem til livet ditt, vil du nyte stor suksess. Du kan fortsatt ha til å sette opp med en og annen mark, men være trygg på at det vil være noe i forhold til hva du måtte sette opp med hvis du ikke bruke disse metodene. Du vil lykkes hvis du er fast bestemt på og holde fokus.
Anmeldelser