Klimaendringer med stress, dens virkning på hud og helse, og snu tilbake Clock

Stress kommer i mange former, stress på arbeidsplassen, familie stresset, sorg over tapet av en kjær, etc ... Noen kan unngås, men som vi vet, mange kan ikke. Noen mennesker håndtere stress bedre enn andre, og noen enda trives onit.Regardless, tar stresset sin toll.Stress har vist seg å kvitte kroppen for mange viktige vitaminer og mineraler. Spesielt vitamin C, E og B.

Dette fører til slapphet, lavere fokuserte mentale aktiviteter (klinisk stress fører mer uberegnelig hjernens aktivitet og en reduksjon i kort og lang sikt minne), uttørking og aldring av huden (i noen), og i andre en økning i talgkjertel aktivitet - noe som vanligvis bringer postules, akne, og rosacea - som alle ta mer stress som vi da bli mer viklet inn i hvordan andre ser vår fysiske appearance.We kan ikke stoppe all stress, men kan vi ta skritt for å stoppe eller begrense sitt toll på huden vår og kropp. Ta en full vitamin suplament hver dag.

Spis et velbalansert kosthold - spesielt fisk kjøtt som laks (høy i omega 3-tallet som er påvist å øke hjernens funksjon og cellulær aktivitet, men det også er bevist å redusere aldringsprosessen i huden og gjøre kutt og blåmerker leges raskere). Spis mer rå frukt og grønnsaker - atleast 5 porsjoner per dag. - Du vil se en merkbar forskjell i 4-6 uker, og du vil føle deg bedre (sammen med bedre kolon health.

Exercise oftere Aerob trening har vist seg å løslate kraftige hormoner som faktisk motvirke skadelige kjemikalier og resultater av stress som det vil også forbedre kroppens evner til å takle oxidants.I kan ikke si nok om meditasjon og bønn. Flere undersøkelse har vist en reduksjon i alle hud og kropp malody med kreft symptomer fra mennesker som ber og mediterer daglig. Ta 20 minutter hver dag, og gjøre dette vil du også leve lenger.Hytta siste raseri er hud skreller for en rask løsning. Hud skreller vil slough av de øverste lagene av huden og avsløre friskere, renere hud.

Den mest effektive er TCA peelinger og fenol skreller (fenol peeling er farlig og bør kun utføres av en godkjent plastikkirurg) TCA, trikloreddiksyre, er en middels dyp hud peeling som fungerer på de fleste hudlidelser -. aldrende hud, solskader, selv har vist seg å behandle og kurere akne. Ingen annen hud peeling kan trygt gjøre alt det en TCA peeling can.So det du har det - klart, yngre hud på 500 ord. Gode ​​råd å følge og ikke glem å alltid kjøre noe nytt av legen din. De er lisensiert for en grunn, og vet hva som er best for deg.