Hvordan finner jeg ut hva som forårsaker Min Acne Do

? Dette er et spørsmål nesten alle med akne ønsker å vite svaret på. Å vite hva som forårsaker akne gir deg muligheten til å potensielt stoppe årsaken i sitt spor, slik at du acne gratis og mye lykkeligere. Of course, til en av de enkleste måtene å finne ut svaret på årsakene bak akne er å besøke din hudlege. Dette kan imidlertid ikke alltid være mulig. Kanskje du ikke liker leger. Kanskje du ikke har ekstra penger til å besøke en hudlege. Eller du er bekymret hudlege kanskje ikke vet, og da vil du være tilbake til utgangspunktet.

Sistnevnte er en svært reell mulighet; hudlege kan ikke være helt sikker på årsaken til akne og slett gi deg medisiner for å bli kvitt det. Medisiner kan være stor, bortsett fra at du nå fast bruker medisinen inntil lommeboka går tørr eller du slutte å ha utbrudd helt. Det er på tide å ta saken i egne hender. Du må vurdere alle vinkler og muligheter du kan ha akne, undersøke dem selv, og ta skritt mot å endre noen aspekter som skal skiftes. Noen tiltak som kan iverksettes kan være liten. Andre kan bety å endre svært store deler av livet ditt.

Spør deg selv enkelte spørsmål kan lede deg til svarene bak akne. Hva slags mat spiser du? Hvis du hele tiden å spise junk food og ikke får nok frisk, sunn mat, så det er på tide å stoppe opp og tenke gjennom kostholdet ditt. Det har aldri vært noen bevis på at visse matvarer forårsake kviser; sjokolade har blitt tilbakevist direkte. Men det er en direkte sammenheng mellom sunn hud og et sunt kosthold. Å få riktig ernæring i kosten kan hjelpe enda ut huden din, gjør kroppen din fungerer bedre, og føre til mindre akne utbrudd. Hvor mye er du stresse? Stress har vært koblet til akne.

Jo mer du stresser, jo mer resulterende akne dukke opp. Hvis du oppdager at du har blitt stresse mer enn normalt, ta et skritt tilbake og undersøke livet ditt. Hva er det som får deg til å bli stresset? Skole? Arbeid? Familie? Noe annet? Finn ut hva som er bak stress og gjøre det du kan for å eliminere den. Hvis akne er virkelig ille, og du innser din jobb er bak stress, kan du gjøre det bra på jakt etter en ny jobb. Du vil ha langt mindre kviser og et mer avslappet liv. En vinn vinn situasjon.

Er du på et sted i livet ditt hvor dine hormoner er i ubalanse? En stor årsak bak akne er hormoner en kropp produserer. Når disse hormonene er varierende, kan de forårsake talgkjertlene til å handle opp, produsere mer olje, tette porene og forårsake infeksjoner som fører til akne. Mange ting kan føre til at hormoner å svin