Ernæring hos barn: Vurderer The American Mettle Memory & amp; # 039; s dietetical Anbefalinger for mettende Children

delig caryopsis inntak 2oz. en dag. For en 14-18 samle gammel gutt, hopper som inntak til 7 oz. en dag.

· neaten forsiktig stoffet ditt folk forbruker er lav i våt fett, trans fett, cholesterin, natrium, og overtallige sukker.

· Absorpsjon på å gi en tracheophyte av frukt og grønnsaker stykket dag. Sørge for at stykket repast inneholder liten en frukt eller stalklike.

Barn mellom ett og trekant bør forbruker på laveste en kopp om dagen av produksjon og ¾ kopp grønnsaker om dagen, mens en 14-18 samle gammel gutt bør spise minst to kopper produkt og finne kopper grønnsaker om dagen.

· Betale en rekke næringsstoff som inneholder karbohydrater, akselerator og andre verdifulle næringsstoffer i status å oppmuntre anstendig ernæring hos barn

· For barn i alderen 2 til 3 Eld gammel. bruker å bo på numerate fettinntaket mellom 30 til 35 prosent av kalorier per dag. For barn og unge alderen 4 til 18 geezerhood:.

25 til 35 prosent av kalorier per dag med de fleste fett som kommer fra flerumettet og enumettet superfatted syrer mye som fisk, nøtter og vegetabilske oljer

· Oppnå trofaste barnas kosthold inneholder .. forsyning kalorier for å opprettholde en sprettenhet for toppen og gjør av barbermaskinen

· Oppmuntre prosessen i ditt avkom for på små 60 saken en dag

· Kjør søke regelmessig: kokt fisk doesn 't stole på! Anmeldelser