e du har en pålitelig par joggesko, er målet å gjøre dem sist. Maraton trening slites ned outsoles mye raskere enn trening for andre hendelser gjør. Som sagt før, er det bedre å bedømme slitasje av miles i stedet for tid. En god måte å sikre at dine sko gjøre det til deres estimerte 400 mil levetid er å bruke dem bare for å kjøre. Produsenter utforming kjører treads tåle fremover bakover bevegelse, slik at eventuelle aktiviteter med sideveis bevegelse kan svekke sko evne til å gripe ground.Preparation gjør forskjellen mellom en gjennomsnittlig innsats og en fremragende en.
Med hardt arbeid, engasjement og kunnskap om dine egne kroppslige behov, kan maratonløping være en stor opplevelse og prestasjon. Konsekvent rutine trening vil holde deg i form og sikre at du ikke mister noen hardt opptjente fremgang. Med riktig fottøy for å forebygge skader og supplere treningen din, kan du være trygg på at disse miles og timer med engasjement vil virkelig betalt seg. Anmeldelser
