Å bli ren og nøktern og starter et nytt liv uten narkotika og alkohol innebærer mye arbeid og effort.One av de viktigste tingene å huske på tidlig utvinning er å ikke ta på seg for mye ekstra arbeid, som det kan være en distraksjon.
Etter å snakke til flere klienter som fullførte narkotika og alkohol behandling sentre i Florida ble det klart at de fleste mennesker som legger ut på sin reise i tidlig utvinning ansiktet mange av de samme hindringer.
For eksempel, når unge voksne kommer hjem etter endt narkotika Rehab programmer de noen ganger må møte venner, familie eller kolleger som de har brukt narkotika og alkohol med i det siste. Det er veldig vanlig at disse menneskene fortsatt bruker hvis de ikke har også fått behandling. For mange mennesker å være tilbake i det samme miljøet med sine "ved hjelp av venner" kan utløse narkotika cravings og gjøre det vanskelig å holde seg ren og edru. Det er også mange klienter som valgte å flytte etter behandling for å unngå situasjoner slik som de ovennevnte.
Mange behandlingssentre i Florida henvise klienter til utvidet skolefritidsordning og overgangsboliger der enkeltpersoner kan fortsette sin utvinning prosessen i et nytt miljø og utvikle en nøktern støtteapparat. Men følelser av sinne, depresjon, kjedsomhet og ensomhet er fortsatt til stede i de som forsøker å endre sine liv. Selv om disse følelsene er til stede i alles liv, tidlig i utvinningen blir det tydelig at en alkoholiker og narkoman har selvmedisinert så lenge at de ikke kan håndtere disse følelsene på riktig måte.
Innhenting av en sponsor, hjemmegruppe og fortsetter terapi er alle måter å sikre at du håndterer disse følelsene på en sunn måte. Hva er også viktig å huske på er at når ridding kroppen av narkotika og alkohol er det noen ganger en følelse av tomhet. Det er viktig å omgi deg med hobbyer, venner, familie og arbeid som vil bringe positivitet i livet ditt. En annen vanlig kamp i begynnelsen av utvinning feirer helligdager og spesielle anledninger med venner og familie.
Ferier kan være en gledens tid for mange; Men det finnes også personer som har sorg saker som underlag mer i løpet av denne tiden. Drikking er ofte en vanlig foreteelse på fester, og derfor kan det være nødvendig å forlate hvis situasjonen begynner å kompromittere ditt utvinning. Vinne avhengighet er ikke en lett oppgave, og selv om det kan virke som å få ren og edru er overveldende og vanskelig til tider, er det overkommelig. Noen fortalte meg en gang: "Je