De kan være forferdelig å gå gjennom fordi du føler dem på mange ulike nivåer, inkludert fysisk, følelsesmessig, og psychological.But, hva er tegn & amp symptomer på panikkanfall, og hvordan vet du hvis du virkelig ha dem? Her er 4 tegn & amp symptomer: 1. Du går rundt i frykt for noe unnamablePeople som er tilbøyelige til å oppleve panikkanfall ofte er gjenstand for hva psykiaterne kaller generalisert angstlidelse, eller GAD. Denne lidelsen manifesterer seg med et komplekst sett av symptomer, og riktig diagnose kan bare gjøres av legen din.
Imidlertid er en av de Tell Tale Signs som du har GAD at du legger merke til at du hele tiden går rundt med en følelse av en unnamable, ukjent følelse av frykt. Denne angsten er ikke så mye bare en klassisk følelse av paranoia, men snarere en følelse av at du føler deg hvis du gjør gale ting, eller sette deg i feil situasjon, kan du utløse et panikkanfall. Triggere (virkelige eller innbilte) varierer fra person til person, men kan blant annet være i åpne områder, å være i trange rom, eller å være i et overfylt sted. Denne følelsen av frykt er den emosjonelle siden av panikk attacks.2.
Du opplever plutselige anfall av hjerte pounding Panica varemerke trekk ved panikkanfall er at de kan synes å komme på ut av ingensteds. Selv om folk som opplever panikkanfall ofte okkupere seg selv ved å hele tiden tenke på muligens utløse et angrep, i realiteten et panikkanfall kan starte når som helst. Hjertet ditt begynner racing, og alle de andre tegn og symptomer kommer på full gass. Dette overraskende element er det som gjør disse angrepene så dreaded.3.
Du opplever andre Tell Tale fysiske symptomsThe fysiske symptomer som kan oppstå når du går gjennom et angrep inkluderer raskere hjerterytme, rikelig svette, nummenhet i lemmer eller brystet, har problemer med å fange pusten, urolig mage, skjelving på hendene, og overdreven muskel spenning. Når angrepet har avtatt, kan du sitte igjen med en følelse av ekst