Opprettholde en aktiv bevissthet om disse mentale parasitter kan felle dem som de klekkes og vokse. Fire effektive strategier kan iverksettes for å helbrede forholdet og dyrke støtte. Jeg bruker forkortelsen, GRATIS for å hjelpe foreldre huske. Først Ken nødvendig for å tilby Gregory en ny start, en ny dag hver eneste dag. Ken nødvendig å ta opp hver dag med problemet som en separat hendelse fra fortiden og slutte vexing uttrykk, gjentatte ganger å bringe opp det siste, og sier at ingenting endres stadig.
Vexing kommer fra foreldre føler fortvilet og jag etter noe som kan endre barnets atferd, selv om det er negativt og shaming. Ken trenger å mentalt forberede seg hver morgen for å kunne tilby en ny start. Trening, kosthold, stretching, og andre uttrykk for egenomsorg har vist seg å i stor grad hjelpe. Som en vismann en gang sa: "Du kan ikke gi det du ikke har." En forelder må ha sin egen Fresh start før de kan tilby en til deres child.Second, trenger en forelder til å være rimelig i sine forventninger. En forelder bør sjekke sine forutsetninger og tregere sine svar.
Engstelige barn føler sterke negative følelser som kan reaktive responser. Fokusere mer på sine barns hjerte, sine følelser, i stedet for bare deres atferd. Ta hensyn til sine ansiktsuttrykk. Hvis de ser sint og frustrert, sjansene er de virkelig føler seg mer engstelig eller deprimert. Adresse deres ulykke. Gi dem håp. Gi dem en visjon om hva de vil livet vil være en dag når de er fri fra sin frykt. Tredje, utvikle empati for den engstelige barn. Erkjenne at mange av barnets negative atferdsmønstre er forankret i følelsen engstelig og deprimert.
De negative uttrykkene er i samsvar med symptomene på barns angst og depresjon. Utvikle empati for den lidende er en av de mest effektive måtene å endre negative holdninger. Jeg oppfordret Ken å sitte ned med Gregory og spør ham hvordan det føles når han er redd, å tålmodig oppfordre dem til å snakke om sine in