Tips for å håndtere Overvektige barn Begrense TV Time

lgen. Du kan ta dem over til parken, eller du kan selv ønsker å få deg en hund, slik at folk får øvelse fra gange det. Du kan selv ønsker å sette opp en hinderløype i hagen for å få blodet pumpe. Nøkkelen er å vise barna at trening isn ta dårlig ord faktisk ting som er trening kan være, først og fremst morsom. Barn trenger å slutte å tenke på trening som et ork og lære noen aktiviteter som de liker bare for hva de er. Jo før de slutter å tenke på det som å trene og begynne å tenke på det som å ha det gøy, jo raskere de vil være på vei til å begynne å miste vekt.

Anmeldelser