Det er en av de klassiske skildringer av graviditet-rare maten craving av pickles og iskrem. Dessverre mange gravide kvinner ikke bare hengi seg til sporadiske odd smakskombinasjoner, de få vekten langt utover det som er anbefalt, eller allerede bærer en usunn antall pounds før svangerskapet.
Fedme er blitt en epidemi som har førte til en mengde helseproblemer som bærer over til komplikasjoner under svangerskapet. Dette fører ofte til mange leverings intervensjoner og komplikasjoner for både mor og barn som ellers ville være unødvendig i en normal, sunn graviditet.
En kvinne som har en passende BMI (body mass index bestemt ved å dele vekten i kilo med høyden i meter med 19,6 til 26 å være normal) før svangerskapet kan forventes å få 25-30 pounds i løpet av svangerskapet. Ofte kvinner bruker graviditeten som en unnskyldning til å spise hva de vil og rasjonalisere det fordi de er "spise for to".
Realiteten er at i løpet av svangerskapet, trenger en kvinne bare en ekstra 500 kalorier per dag for en sunn vektøkning hvis hun er av normal vekt.
Hvis en kvinne er allerede overvektig går inn i svangerskapet, som halvparten av kvinne i fertil alder er, bør hun bare få 15-25 pounds. De som regnes som "obese", med en BMI større enn 30, bør få mer enn 15 pounds.
En kvinnes vektøkning påvirker ikke bare henne, men fortsetter å påvirke hennes baby i hele sitt liv. Det er vist at kvinner som får mer enn 40 pounds er dobbelt så sannsynlig at barn som sliter med vektproblemer hele livet.
Kvinner som får mer enn beløpet som foreslått av sine leverandører er mer sannsynlig å føde babyer større enn 9 pounds, som deretter har en større risiko for lengre leveranser og en høyere forekomst av keisersnitt. De er også større risiko for svangerskapsforgiftning, svangerskapsdiabetes, for tidlig fødsel og babyer med medfødte misdannelser.
Så hvorfor er det at over 70-90% av kvinnene er stadig mer "overdreven" mengder vekt med graviditet (mer enn det som anbefales)? Dette er en del av en graviditet og den resulterende redusert risiko for å levere komplikasjoner som kvinner kan kontrollere. Med et trykk for "redusert medisinsk intervensjon" i det som skal være en normal fødselsprosessen hvorfor ikke kvinner som tar ansvar for noe de kan ved å opprettholde riktig spise og trene vaner før og under svangerskapet?
Hvor mye vekt fikk du få i løpet av svangerskapet? Hadde din leverandør diskutert passende vektøkning med deg under pre