Planer for å bli gravid etter fødselen Control

s odds for å anskaffe med barnet etter å ansette en bestemt rekke prevensjons er timing. Pure graviditet strategier ofte krever riktig timing for å sikre at den mannlige sperm vil møte kvinnens egg. En enkelt denne typen tilnærming er å bruke den fruktbare perioden med kvinnen når timingen samleie. Etter å ha trukket seg fra prevensjonsmidler, er det mulig å forberede og tid samleie gjennom dine fruktbare dager å øke odds.Another faktor som kan hjelpe deg å forbedre dine muligheter for å finne forventer er i form av riktig ernæring.

Ved å unngå spesielle måltider og konsumere de som fremmer graviditet kan sikkert hjelpe kroppen forberede seg mest etterlengtede hendelsen. Under tilbaketrekning fra prevensjon, er det lurt å også styre klar av koffeinholdige og alkoholholdige drikker, og forbruker mer mat som kan hjelpe forbedre dine muligheter på å skaffe forventer enkelt og fast.Eat mye mye mer måltider som inneholder mye folat (et B-vitamin også referert til som folat og B9) denne typen som frukt, hele korn, grønne grønnsaker, forsterkede frokostblandinger, brød, pasta og ris.

Du kan godt også ta prenatal vitaminer, kalsium, vitamin B12, C og D, jern og sink. Rådfør deg med legen din om disse kosttilskudd og andre vanlige metoder for å bedre sjansene dine for å skaffe pregnant.By å ha disse tankene i hodet, vil du være i stand til å forbedre sjansene for å finne banket opp etter fødselen ledelse. Husk at tålmodighet og tid er avgjørende faktorer, og rushing ting ikke bevise noen positive resultater. Så forberede svangerskapet fremover, slutte å bruke eller benytte noen prevensjons riktig, og snakke med legen din om det å være på den sikre siden.

Anmeldelser