Hvordan forberede kroppen din for pregnancy

En kvinnes helse og atferd i svangerskapet påvirker barnet. Et dårlig kosthold, enkelte legemidler, visse sykdommer, røyking, alkohol ... disse og andre ting kan holde tilbake barnets utvikling eller forårsake misdannelser. De fleste kvinner vet dette, og kunnskapen kan være foruroligende

Det er de første månedene av svangerskapet som er spesielt viktige. I tolv uker etter unnfangelsen, blir alle barnets organer dannes, inkludert hjernen sikret nervesystemet og hjertet. Likevel løpet av denne vitale tidlig tidspunkt, kan du ikke engang vet at du er gravid.

Så siden ingen par kan vite nøyaktig når de vil bli gravid, er det fornuftig å "forberede" for graviditet. Da kan du være sikker på at fra det øyeblikk av unnfangelsen fremover vil du være å gi barnet best mulig sjanse for å bli frisk. Og du vil være mindre sannsynlig å bli bekymret eller engstelig i løpet av svangerskapet.

Noen kvinner liker ikke ideen of'preparing'for graviditet. De føler graviditet er noe som burde skje uten mye planlegging, og de ønsker ikke å tenke så mye på det før det har skjedd. Noen selv føler at hvis du tenker for mye på det, vil det ikke skje.

Andre kvinner føler at å forberede for graviditet er en god idé, men synes det er vanskelig å gjøre. Å gi opp alkohol for å få til babyen din, for eksempel er mye enklere når du vet at barnet er der.

Selv om dette er dine følelser, lese gjennom, du kan ikke følge alle råd, men det kan fortsatt være ett eller to kan det være lurt å ta før du prøver for en baby.

Stoppe prevensjon

Hvis du tar de p-piller, er det nok best å stoppe ca tre måneder før du prøver å bli gravid.

En kondom, sæddrepende gel, en hette eller kappe kan brukes i stedet for piller sikret grunnen til at mange leger foreslår etterlater et gap mellom stopp pillene og starter en baby er fordi pillen endrer mengder av visse stoffer i blodet. Et gap tillater deg å komme tilbake til det normale før du blir pregnant.Also, hvis den månedlige sirkelen er tilbake til det normale før du bli gravid, så kan du være helt sikker på at du babyens forfallsdato, når du blir gravid.

Hvis du bruker en coil, så det må bli tatt ut på slutten av en periode.

Så det er ingen grunn til å vente før du prøver å bli gravid.

Rubella (røde hunder)

Hvis du fange røde hunder mens du er gravid, babyen kan bli alvorlig skadet, spesielt hvis det er løpet av de første 3 måneder av svangerskapet.

Rubella kan